BirgitteTærsbøl.jpg

Tid til forandring med metakognitiv terapi

Er du plaget af tankemylder, bekymringer, eller spekulationer?

Har du brug for redskaber til bedre at kunne finde balancen igen og tage kontrollen tilbage?

Birgitte Tærsbøl tilbyder individuelle samtaler, også online eller telefonisk.

BirgitteTærsbøl.jpeg

Om Birgitte

Jeg er psykoterapeut.

Gennem mange år har jeg i mit daglige virke undervist, vejledt og støttet mennesker, der har forskellige psykiske udfordringer.

Mennesker som for en tid har mistet fodfæstet, og som har behov for støtte, undervisning eller terapi, for at kunne balancen igen.

Mine specialer er inden for depression, stress og angst og jeg praktiserer metakognitiv terapi.

Behandlingstyper

Personlige samtaler

Hos mig kan du både få personlige samtaler én til én, online-samtaler eller samtaler over telefonen.

Online

samtaler

Telefonisk

samtale

BirgitteTærsbøl.jpg

“Jeg har nu fundet ud af , at det var mine mange bekymringer og spekulationer, der gav mig angst symptomer."

Anonym klient

“Hvor er det skønt , at jeg nu har styringen på hvornår og hvor meget jeg skal bekymre mig og det bedste er, at jeg har fået det bedre , og der er ro i mit hoved."

Anonym klient

“her er en udtalelse på vej...”

Navn på klient